10 đồ uống đốt cháy mỡ bụng bạn có thể sử dụng trước khi ngủ

Thành phần:

• 1 quả dưa chuột
• 1 bó ngò tây hoặc ngò
• 1 quả chanh
• 1 muỗng canh gừng nạo
• 1 muỗng canh nước ép lô hội
• 1/2 nước đóng chai

Cách pha chế:

Ép tất cả những nguyên liệu trên và dùng chúng trước khi đi ngủ. Bạn có thể áp dụng công thức này trong 1 tháng và sau đó thì nghỉ 1 tuần. Nếu cần, bạn có thể lặp lại chu kì này một lần nữa.

Thành phần:

• 1 quả chanh lá cam
• 2 quả dưa chuột
• 1 quả cam lớn
• Mật ong theo khẩu vị
• Bạc hà theo khẩu vị
• 1 lít nước soda

Cách pha chế:

Xay 1 quả dưa chuột và cắt quả còn lại thành khoanh tròn. Vắt kiệt quả cam và chanh. Kết hợp dưa chuột, nước cam chanh và mật ong trong bình lớn và trộn với nhau. Thêm soda và trang trí nó với lá bạc hà tươi.

Thành phần:

• 10 lá xô thơm tươi
• 1 chanh lá cam
• 250 ml nước lê (tươi hoặc đóng gói)
• 250 ml nước soda
• 1 quả lê
• Đá lạnh

Cách pha chế:

Cắt chanh và quả lê thành hình khối và đặt chúng vào bình. Thêm cây xô thơm nghiền nát bằng một cái nĩa. Nghiền đá bằng máy xay hoặc vồ đập. Thêm nước đá nghiền, nước ép lê và nước soda và đảo đều thức uống của bạn.

Thành phần:

• 500 ml nước bưởi (tươi hoặc đóng gói)
• 500 ml nước soda
• 1 ly nước
• 2 que quế
• 1 hạt hồi
• Lá bạc hà
• Đá lạnh
• Một ít đường

Cách pha chế:

Quãy đều đường, nước và quế trong chảo và tạo thành sirô. Đun sôi trong 5 đến 10 phút cho đến khi đường tan chảy. Để nguội. Trộn với nước ép, nước sirô và nước có ga trong bình. Thêm đá và trang trí nó với bạc hà và hồi.

Thành phần:

• 5 trái chanh
• 1 lít nước soda
• Cây bạc hà
• Nước đá

Cách pha chế:

Vắt kiệt 4 trái chanh để lấy nước. Cắt quả chanh cuối cùng thành khoanh tròn. Kết hợp nước trái cây và nước soda trong một cái lọ. Pha nước chanh với đá và bạc hà.

Thành phần:

• 4 quả chanh lá cam
• Gừng theo khẩu vị
• Cây bạc hà
• 1 lít nước soda
• 1/2 ly nước
• Đá lạnh
• Một ít đường

Cách pha chế:

Vắt nước ép từ chanh. Kết hợp đường và 1/2 ly nước trong chảo và đun sôi cho đến khi đường tan chảy. Nạo gừng và thêm nó vào sirô. Khi nó bắt đầu sôi, hãy tắt bếp. Làm mát sirô. Thêm nước cốt chanh, nước và đá lạnh. Trang trí đồ uống với bạc hà và lát chanh.

Thành phần:

• 1 lít nước ép táo (tươi hoặc đóng gói)
• Cây bạc hà
• 100 ml nước cốt chanh
• 1 quả chanh
• Đá lạnh

Cách chế biến:

Cắt chanh thành vòng tròn. Kết hợp nước táo và chanh trong bình. Thêm lát chanh, bạc hà và đá. Bạn có thể trang trí đồ uống với những lát táo.

Thành phần:

• 1 lít nước soda
• Đường theo khẩu vị
• 3 quả dưa chuột
• 1 quả ớt chuông lớn
• 1 quả chanh lá cam
• 3 trái chanh
• Bạc hà hoặc lá ngò
• Đá lạnh

Cách pha chế:

• Xắt ớt chuông và hai quả dưa chuột và rắc đường lên chúng một giờ trước khi nấu. Cắt quả dưa chuột cuối cùng với một quả chanh. Chanh vỏ cam thì vắt nước ép. Sau đó, vắt nốt hai trái chanh.
• Đặt bạc hà (hoặc estragon) vào bình. Thêm vỏ chanh và lát chanh, dưa chuột và ớt chuông khi chúng vẫn còn ẩm. Đổ nước chanh và chanh và nước soda. Thêm đá nghiền. Trang trí ly cho đồ uống với lát chanh và dưa chuột.

Thành phần:

• 1 lít nước soda
• 1 quả chanh
• 1 lon nước dứa ép
• Cây bạc hà

Cách pha chế:

• Đun sôi nước trong chảo. Bào lấy vỏ chanh còn quả thì vắt lấy nước. Thêm đường vào nước và đun sôi cho đến khi nó tan chảy hoàn toàn. Sau đó, thêm vỏ chanh và lấy chảo ra khỏi bếp. Đổ sirô vào bình đựng qua rây. Thêm nước chanh và dứa.
• Cắt dứa thêm vào đồ uống. Để nguội đến nhiệt độ phòng và để trong tủ lạnh. Trang trí với lát dứa tươi trước khi dùng.

Thành phần:

• 1/2 quả chanh
• 1/2 chanh lá cam
• Bạc hà và cây ngải thơm
• Vài quả dâu tây
• 1 lít nước soda
• 100 ml nước
• Đá lạnh

Cách pha chế:

Vắt chanh và chanh lá cam vào một cái lọ và thả vào đó một ít vỏ. Cắt dâu tây thành hai nửa. Thêm dâu tây và thảo mộc. Thêm nước soda và đá, trang trí bình với lát chanh.

Những loại nước mà Khám Phá Mãi sưu tầm rất dễ chế biến mà giảm cân nhanh và hiệu quả. Hãy cùng thử sử dụng để cảm nhận bạn nhé. Đừng quên chia sẻ với bạn bè, người thân để ai ai cũng có thân hình đẹp.