Dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần bổ sung i-ốt

Sưng cổ, tăng cân đột ngột, rụng tóc, nhịp tim chậm là những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu i-ốt.

Có vấn đề khi mang thai: Khi mang thai, cơ thể cần hormone tuyến giáp để tạo ra myelin. Dưỡng chất này bao quanh và bảo vệ các tế bào thần kinh, do đó giúp bạn và thai nhi giao tiếp đúng cách. Bà bầu có lượng hormone tuyến giáp thấp do thiếu i-ốt dễ bị sẩy thai, thai lưu. Ngoài ra, thiếu i-ốt có thể cản trở sự phát triển thần kinh ở em bé, gây tổn thương não không thể phục hồi. (Ảnh: Firstcryparenting).