Thực phẩm càng ăn càng ho nặng bạn nên tránh
Nếu bị ho, viêm họng lâu ngày không khỏi, bạn nên xem lại chế độ ăn hàng ngày của mình.
Khi thời tiết lạnh đang tới gần, vấn đề ho và cảm lạnh xảy ra khá phổ biến. Mỗi khi bị ốm, chúng ta thường được gợi ý nên ăn gì, nhưng hầu như không để ý đến những gì nên tránh để nhanh hồi phục. Từ rượu đến thức ăn nhanh, những loại thực phẩm dưới đây có thể khiến tình trạng ho và cảm lạnh trầm trọng hơn.
Thực phẩm kích thích cơn ho
Theo India Times, mặc dù ăn uống lành mạnh rất quan trọng để chống lại nhiễm trùng, nhận thức và tránh bất kỳ loại thực phẩm nào có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng ho của bạn cũng là vấn đề cần cân nhắc.
Đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán có thể khiến cơn ho của bạn ngày càng nặng, lâu khỏi hơn.
Những món ăn cần ưu tiên khi bị ho
Theo Healthshots, chế độ ăn uống lành mạnh nói chung sẽ giúp bạn khỏi ho và cảm lạnh vì sẽ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tốt nhất. Dưới đây là danh sách thực phẩm nên tiêu thụ khi cố gắng kiểm soát cơn ho:
